Nguyên nhân ngạt mũi và những điều cần lưu ý

Ngạt mũi là một triệu chứng phổ biến mà hầu hết mọi người đều đã từng trải qua. Mặc dù thường không nghiêm trọng, nhưng nó có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các nguyên nhân phổ biến của ngạt mũi và những dấu hiệu cho thấy bạn nên đi khám bác sĩ.

Nguyên nhân phổ biến của ngạt mũi

1. Cảm lạnh và cúm
Virus gây cảm lạnh và cúm thường khiến niêm mạc mũi sưng lên, dẫn đến tình trạng ngạt mũi. Triệu chứng này thường kéo dài từ vài ngày đến một tuần.

2. Dị ứng
Phấn hoa, bụi nhà, lông thú cưng và các chất gây dị ứng khác có thể kích thích niêm mạc mũi, gây ra phản ứng viêm và ngạt mũi.

3. Viêm xoang
Viêm xoang xảy ra khi các xoang bị viêm và sưng, thường do nhiễm trùng. Điều này có thể gây ra tình trạng ngạt mũi kéo dài.

4. Polyp mũi
Polyp là các khối u lành tính phát triển trên niêm mạc mũi hoặc xoang. Chúng có thể cản trở dòng khí, gây ra tình trạng ngạt mũi mãn tính.

5. Lệch vách ngăn mũi
Khi vách ngăn giữa hai lỗ mũi bị lệch, một bên mũi có thể bị hẹp hơn, gây khó khăn trong việc hít thở.

6. Môi trường
Không khí khô, khói thuốc lá, và các chất kích thích khác trong môi trường có thể gây kích ứng mũi và dẫn đến ngạt mũi.

7. Thuốc
Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc huyết áp, có thể gây ra tác dụng phụ là ngạt mũi.

Khi nào cần khám bác sĩ?

Mặc dù ngạt mũi thường tự khỏi sau vài ngày, có một số trường hợp bạn nên đi khám bác sĩ:

• Ngạt mũi kéo dài trên 10 ngày: Nếu triệu chứng không cải thiện sau 10 ngày, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
• Sốt cao trên 38.5°C: Sốt cao kèm theo ngạt mũi có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng cần được điều trị.
• Đau đầu dữ dội: Đau đầu nghiêm trọng kèm theo ngạt mũi có thể là dấu hiệu của viêm xoang hoặc các vấn đề khác.
• Chảy máu mũi nhiều: Nếu bạn bị chảy máu mũi thường xuyên hoặc nhiều, hãy đi khám để loại trừ các nguyên nhân nghiêm trọng.
• Khó thở nghiêm trọng: Nếu ngạt mũi khiến bạn khó thở, đặc biệt là khi nằm xuống, hãy tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
• Dịch mũi có màu xanh hoặc vàng đậm: Điều này có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng cần được điều trị bằng kháng sinh.

• Thay đổi trong khứu giác hoặc vị giác: Nếu bạn nhận thấy mình không thể ngửi hoặc nếm bình thường, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn.

Cách giảm triệu chứng ngạt mũi tại nhà

Trong khi chờ đợi các triệu chứng tự khỏi hoặc trước khi đến gặp bác sĩ, bạn có thể thử một số biện pháp sau để giảm ngạt mũi:

• Massage mũi là massage nhẹ nhàng bằng ngón tay ở điểm giữa hai đầu chân mày khoảng 1 phút
• Súc rửa mũi bằng nước muối sinh lý
• Sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ ẩm không khí
• Uống nhiều nước
• Nâng cao đầu khi ngủ
• Tránh các chất kích thích như khói thuốc lá và nước hoa mạnh

 

Kết luận
Ngạt mũi là một triệu chứng phổ biến nhưng có thể gây khó chịu. Hiểu được nguyên nhân và biết khi nào cần đi khám bác sĩ sẽ giúp bạn xử lý tình trạng này hiệu quả hơn. Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu đáng lo ngại nào như đã đề cập ở trên, đừng ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp y tế. Sức khỏe của bạn là quan trọng nhất!