Các Phương Pháp Trị Ho Hiệu Quả

Ho, một tình trạng không còn xa lạ, mặc dù không đe dọa đến sức khỏe nghiêm trọng, nhưng khi kéo dài, nó có thể gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi và tạo cảm giác bất tiện liên tục cho người bệnh. Hãy cùng khám phá những cách để giảm nhẹ và đối phó hiệu quả với vấn đề này để mang lại sự thoải mái và tăng cường chất lượng cuộc sống.

Ho không chỉ là cơ chế tự nhiên của cơ thể để loại bỏ đờm và đẩy các dị vật ra khỏi đường hô hấp, mà còn là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe, từ nhiễm trùng đường hô hấp đến các rối loạn cơ thể. Đối mặt với tình trạng này không chỉ khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Cùng NIHA Pharma khám phá ngay 5 phương pháp chữa trị ho hiệu quả và an toàn, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em.

1. Trị ho bằng quả Quất

Quất hay còn gọi là tắc một loại quả phổ biến, không chỉ dễ dàng mua được mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm ho, thông phổi và làm sạch đờm. Ngoài ra, bài thuốc từ quất cũng hỗ trợ điều trị cho những người khản giọng, viêm amidan và ho khan.

Cách sử dụng:

• Cắt 3 – 4 quả quất đôi, bỏ hạt vào bát, thêm 1 – 2 viên đường phèn. Hấp hoặc chưng trong nước khoảng 20 phút. Sau đó lọc cốt và sử dụng 2 – 3 lần/ngày.
• Ngâm 0,5 kg quất đã rửa sạch và chọc lỗ với đường trong một bình lớn. Ngâm trong 7 ngày, sau đó sử dụng khi có triệu chứng ho.
• Xay nước củ cải trắng, thêm quất và có thể pha thêm đường để dễ uống. Uống trực tiếp hoặc đun sôi nhẹ (đối với trẻ em).

Những cách này không chỉ dễ thực hiện mà còn mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc giảm ho và cải thiện sức khỏe đường hô hấp của bạn.

2. Trị ho bằng Mật Ong

Mật ong không chỉ chứa đựng rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin mà còn có các hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm sạch đờm và điều trị ho hiệu quả.

Cách sử dụng:

• Ngậm mật ong trực tiếp từ 1 đến 2 thìa vào miệng, sau đó nuốt từ từ. Thực hiện từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.
• Pha mật ong với 1 thìa giấm táo trong nước ấm, khuấy đều và sử dụng hai lần mỗi ngày.

***Lưu ý: Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi để tránh nguy cơ gây ngộ độc.

3. Trị ho bằng quả Lê kết hợp Mật Ong

Kết hợp quả lê và mật ong trong một bài thuốc chưng cất không chỉ đơn giản mà còn vô cùng hiệu quả trong việc chữa trị ho.

Cách làm:

• Rửa sạch và gọt vỏ của quả lê, sau đó cắt thành những khúc nhỏ.
• Đặt lê vào một bát, thêm 3 thìa mật ong, sau đó hấp trong nước khoảng 30 phút. Lọc nước sau đó để sử dụng.
• Còn phần xác quả lê, bạn có thể dùng để ăn, và tiếp tục sử dụng bài thuốc này trong khoảng 3 – 5 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất trong việc làm dịu cơn ho.

4. Trị ho bằng Tỏi

Theo Đông Y, tỏi không chỉ có tính ấm và vị cay, mà còn chứa các thành phần kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ. Vì vậy, tỏi là một phương thuốc lý tưởng để điều trị ho do nhiễm khuẩn, ho khan, ho có đờm tại nhà một cách hiệu quả. Tỏi còn giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể nhờ chứa Diallyl Sulfide, Allicin và các chất quan trọng khác.

Cách sử dụng:

Tách vỏ và đập dập 4 – 5 tép tỏi tươi, chưng cách thủy 15 phút với đường phèn. Lọc lấy cốt và sử dụng 2 – 3 lần/ngày.

Thái sợi gừng tươi, đập dập tỏi và đun chung với 1 – 2 thìa đường nâu và một ít nước. Khi hỗn hợp nguội, lọc lấy cốt và sử dụng.

Bóc vỏ của 1 củ hành tím và 1 củ tỏi, ngâm trong mật ong ít nhất 12 tiếng. Khi cần sử dụng, pha một nửa muỗng cà phê cùng một ít nước ấm.

***Lưu ý: Bài thuốc này không dành cho trẻ em dưới 1 tuổi

5. Hỗ trợ điều trị ho bằng Siro Ho Nihacough Plus

Việc sử dụng các phương pháp tự nhiên để chữa trị ho không chỉ tiện lợi mà còn an toàn và hiệu quả, nhưng thường đòi hỏi thời gian và kiên nhẫn. Đôi khi, những phương pháp này chỉ phù hợp cho những trường hợp ho nhẹ.

Để có cách chữa ho an toàn và hiệu quả, chuyên gia thường khuyên bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe. NIHA Pharma giới thiệu Siro Ho Nihacough Plus 100ml, một sản phẩm hỗ trợ sức khỏe được đánh giá cao trong việc làm dịu cơn ho một cách an toàn và hiệu quả.

CÔNG DỤNG:

• Hỗ trợ bổ phế, giúp giảm ho, giảm đờm, giảm đau rát họng, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG:

• Trẻ trên 3 tuổi và người bị ho, ho có đờm, đau rát họng, khản tiếng do viêm họng, viêm phế quản.

CÁCH DÙNG:

• Trẻ từ 3 tuổi – 12 tuổi: 10ml/lần x 2 lần/ngày.
• Trẻ trên 12 tuổi và người lớn: 10ml/lần x 3 lần/ngày.